Blog nachhaltig leben mit Kindern
Beckenbodentraining mit dem Emy Beckenbodentrainer von Fizimed (Werbung + Gutscheincode) Unsere kleine Maus ist inzwischen schon vier Monate alt. Das Wochenbett ist schon lange vorbei und wir haben uns inzwischen als fünfköpfige Familie gut eingelebt. Auch die dritte Schwangerschaft ist … Weiter
Sport nach der Schwangerschaft – “Ich will meinen Körper zurück” Buchtipp und Motivation Eine Geburt ist ein wahres Wunder und stellt unser Leben oftmals komplett auf den Kopf. Die ersten Monate sind wir von morgens bis abends mit schmusen, trösten, … Weiter
Gute Gründe, warum Kinder täglich draußen in der Natur spielen sollten. Bei uns zu Hause herrscht große Waldliebe. Wir wohnen schon seit zwei Jahren in Norwegen zwischen Wald und See, und es vergeht kein Tag, an dem wir nicht draußen … Weiter
Aromatherapie – Wie du ätherische Öle ganz einfach in deinen Alltag integrierst Das erste Mal durfte ich ätherische Öle im Yogastudio kennenlernen. Nach der Yogapraxis lag ich noch eine Weile auf der Yogamatte, als die Yogalehrerin durch den Raum ging … Weiter
Warum Kurkuma auf dem Speiseplan nicht fehlen sollte? Kurkuma Nebenwirkungen, die du kennen solltest. Goldene Milch oder Kurkuma Porridge? Mit Kurkuma lassen sich nicht nur asiatische Gerichte und Gemüsepfannen verfeinern, sondern auch andere, leckere und süße Rezepte zaubern. Das goldene … Weiter
Warum Hafer gesund ist und Rezept für veganes Hafer-Bananenbrot mit Mandeln (Werbung für Hafer die Alleskönner) Jeder von uns kennt Haferflocken, denn das Lebensmittel versteckt sich gerne in unserem Müsli. Doch leider schenken wir diesem Getreide, das schon lange als … Weiter
Zuckerfrei leben Tipps – Meine Erfahrung und Vorteile zuckerfreier Ernährung Wer kennt es nicht? Den Kaffee oder Tee schön mit Zucker süßen oder ein großes zuckerhaltiges Stück Torte zum Kaffeeklatsch mit den Freundinnen? In Deutschland sind die Zahlen unseren Zuckerkonsum … Weiter
Immunsystem stärken – Meine 10 besten Tipps für ein gesundes Immunsystem Auch wenn das Coronavirus unsere Welt gerade lahmlegt, gibt es noch unzählige andere Viruserkrankungen vor denen wir uns durch ein starkes Immunsystem schützen können. Eine gesunde Abwehrkraft ist unglaublich … Weiter